Как правильно целоваться в губы: инструкция для парней и девушек

Поцелуй — это прикосновение губами к чему угодно, не обязательно к губам возлюбленного, рассказывает в беседе с «Лентой.ру» сексолог, кандидат медицинских наук, член Российского научного сексологического общества Юрий Прокопенко. Он уверен, что поцелуй передает эмоцию, которую человек испытывает по отношению к другому человеку — при этом он может являться не только выражением страсти. «Поцелуй бывает разный, не обязательно по страсти. Например, Леонид Ильич Брежнев целовался, в общем-то, не будучи гомосексуалистом, с другими негомосексуальными верховными лицами других государств», — объясняет эксперт. Он добавляет: «Допустим, я целую любимую девушку, но точно так же поцеловать, скажем, любимую бабушку? Сомнительно, чтобы я это делал».

Так, поцелуй приносит приятные ощущения только при условии, что оба партнера участвуют в этом самом поцелуе добровольно. «В сексуальном плане именно с поцелуя обычно начинаются какие-то интимные отношения и вообще осознание себя как человека сексуального», — уверен Прокопенко. Дело в том, что губы — одна из эрогенных зон. Поэтому поцелуй в губы может быть проявлением страсти, считает эксперт.

Поцелуй — это естественный процесс, однако к нему все же следует подготовиться, даже если человек целуется в первый раз или еще целоваться не умеет. Юрий Прокопенко уверен: «Рот как инструмент поцелуя должен быть в идеальном порядке, желательно настолько, насколько это вообще возможно».

На что обратить внимание перед первым поцелуем:

• нет запаха изо рта;
• мягкие губы без глубоких трещин и язык без налета;
• отсутствие серьезных проблем с зубами (нет запаха застарелого кариеса);
• нет запаха перегара, сильного аромата от сигарет или алкоголя.

По словам сексолога, чтобы поцелуй принес удовольствие партнерам, они оба должны обращать внимание на свое физическое состояние. «В здоровом теле — здоровый поцелуй», — добавляет он.

Прокопенко рассказывает, что мужчины могут побриться перед поцелуем, чтобы щетина не причиняла дискомфорт обоим партнерам в процессе. Но не для всех это условие обязательно. «Некоторые женщины говорят, что им гораздо больше нравится поцелуй с усатым мужчиной, а некоторые считают, что и борода очень проявляет страсть», — отмечает Прокопенко.

Теоретическая возможность поцеловать партнера есть всегда, однако стоит быть готовым к тому, что что-то может пойти не так. «Допустим, мужчине показалось, что девушка готова к поцелую, он прикасается к ней губами, и она отворачивается в этот момент — значит, все обошлось таким мимолетным поцелуем, это нормально. Если же он своими губами буквально провожает ее до того, как она к нему вообще спиной повернется, значит, он неправильно оценил ситуацию», — поясняет сексолог.

Какие сигналы могут говорить о том, что партнер готов к поцелую:

• расслабленное выражение лица;
• взгляд глаза в глаза;
• сокращение расстояния между партнерами;
• приоткрывающиеся губы.

Перед тем, как поцеловать партнера, посмотрите ему в глаза и улыбнитесь — если парень или девушка не отводит взгляд и не отдаляется, то момент идеально подходит для поцелуя.

Классический поцелуй в губы

По словам Прокопенко, раньше не существовало необычных техник поцелуя. «Поцелуй где-то века до XVI, а может, и позже, в общем-то не практиковался. Стоматология была ужасная, желудок болел у всех, и был запах изо рта, особенно у рыцарей, которые за собой вообще не ухаживали. Процесс мог быть весьма неприятным. Как правило, все-таки этот поцелуй в классическом варианте был простым. Прикоснулись губами на какое-то время, может быть, так замерли и разбежались. Без языка, без проникновения в рот партнера и так далее», — отмечает эксперт.

Элементы классической техники поцелуя:

• не слишком сильно сжатые губы;
• плавное прикосновение к приоткрытым губам партнера;
• объятие.

Сексолог обращает внимание на то, что объятия и прикосновения — это важная часть любого, даже классического поцелуя.

Фиксированного времени, которое может длиться поцелуй, нет. В этом вопросе нужно руководствоваться собственным комфортом и ощущением, а также обращать внимание на желания партнера, подчеркивает сексолог. «Поцелуй влюбленных — это проявление чувств в сексуальном плане. Соответственно, от чувств зависит и глубина, и длительность, и приятность, и все прочее», — поясняет он. Например, мировой рекорд по длительности поцелуя принадлежит семейной паре из Таиланда. В 2013 году они приняли участие в конкурсе на самый долгий поцелуй, проходивший в честь Дня святого Валентина. Во время поцелуя влюбленным нельзя было размыкать губы даже на несколько секунд — им даже пришлось ходить вместе в туалет.

1. Приобнимите партнера, посмотрите друг другу в глаза и улыбнитесь. Убедитесь, что партнер готов к поцелую — не отстраняется и не отводит взгляд.
2. Слегка приоткройте рот и аккуратно коснитесь губами губ партнера. Мягко обхватите его губы своими.
3. Обратите внимание — во время поцелуя не нужно сильно вытягивать губы вперед, они должны быть расслабленными. Также старайтесь не втягивать чужие губы слишком интенсивно — можно причинить дискомфорт партнеру такими действиями и испортить важный момент.
4. Если хочется использовать более продвинутую технику поцелуя, можно попробовать поцелуй с языком. Для такого поцелуя слегка коситесь языком ложбинки между губами партнера. Если он не отстраняется, просуньте свой язык немного дальше.
5. Самое главное, не торопите события — к поцелуям с языком стоит переходить только тогда, когда партнер будет к этому готов или сам проявит инициативу.
6. Чередуйте интенсивность поцелуя, чтобы сделать его разнообразным. Если партнер не возражает, можно постепенно увеличивать глубину поцелуя и его темп.
7. Завершите поцелуй, постепенно снижая интенсивность прикосновений. В конце стоит просто нежно прикоснуться губами к губам партнера.

Сексолог Юрий Прокопенко уверен, что не существует универсальных «продвинутых» техник поцелуя — каждая пара самостоятельно определяет степень допустимой близости и интенсивность процесса. «Поцелуи, которые подразумевают близкую связь между партнерами, — это индивидуальные продвинутые техники. Они зависят от того, как целующиеся проявляют отношение друг к другу», — объясняет он.

• всасывание губ партнера;
• покусывание губ партнера;
• интенсивное взаимодействие языками;
• язык одного партнера проникает в рот другого.

При этом эксперт обращает внимание на то, что при добавлении в поцелуй новых элементов стоит следить за тем, чтобы процесс не приносил партнеру дискомфорт. «Не надо откусывать губы, не надо проникать языком прямо до горла, чтобы были рвотные позывы. Как в любой интимной ситуации, нужно давать волю себе и в то же время не терять контроль над ситуацией», — уверен Прокопенко.

Куда можно целовать партнера, кроме губ?

Юрий Прокопенко объясняет: «В шею целуют для демонстрации своего возбуждения и для поддержания возбуждения у партнера или партнерши». Однако он обращает внимание на то, что говорить о возникшей страсти могут не только касания эрогенных зон.

Например, эрогенные зоны у мужчин расположены не только в области гениталий, рассказывает сексолог Виктория Куприянова в беседе с «Лентой.ру». По словам специалиста, существует несколько участков тела, прикосновение к которым может принести партнеру удовольствие. Она советует прибегнуть к легкому массажу и поцелуям в процессе интимных ласк — это поможет мужчине быстрее возбудиться.

• зона между лопаток;
• уши (вокруг и внутри уха);
• внутренняя и задняя часть бедра;
• ягодичные складки.

Эксперт добавляет, что помимо простых поцелуев удовольствие партнеру могут принести легкие покусывания и даже шлепки — все зависит от индивидуальных предпочтений конкретного мужчины. Женские эрогенные зоны — это в первую очередь шея, грудь и область гениталий. Клинический психолог, член Ассоциации сексологов Яна Иванова объяснила «Ленте.ру», что женщины не перестают исследовать свое тело и находят новые точки удовольствия на протяжении всей жизни — при этом эрогенные зоны могут меняться с возрастом.

Куда целовать женщину, чтобы ей было приятно:

• шея;
• грудь;
• внутренняя сторона колена;
• боковая часть ребер.

Эксперт отметила, что иногда эрогенные зоны у женщин могут располагаться в самых неожиданных местах, например, в подмышечных впадинах.

Поцелуй — это только проявление отношений, объясняет сексолог Юрий Прокопенко. Однако в некоторых ситуациях этот процесс может пойти влюбленным на пользу: «Допустим, я знаю, что моя женщина любит поцелуи именно вот такие, а я как-то к этому спокойно относился. Если в виде примирения, подарка или еще чего-то позитивного я перейду на ее манеру целования, то это пойдет нам обоим на пользу». Журналист и сексолог Владимир Шахиджанян, в свою очередь, уверен, что поцелуи не имеют никакого практического смысла. Эксперт назвал поцелуй формой невербального общения — при этом он отметил, что этот процесс не приносит его участникам ни психологической, ни физической пользы. Однако он не считает, что количество поцелуев нужно каким-то образом ограничивать.

Стоит отметить, что физическая польза от поцелуя все-таки есть, хоть и достаточно небольшая. Сексолог Несс Купер считает, что страстный поцелуй может стать упражнением, поскольку в его процессе сжигаются калории.

Гораздо более эффективным видом физической активности эксперт называет секс — например, за полчаса в позиции «маслобойка» можно избавиться более чем от 200 килокалорий.

Может ли поцелуй быть опасен?

В интервью радиостанции «Говорит Москва» журналист и сексолог Владимир Шахиджанян обратил внимание на опасность, которую может принести человеку даже самый обычный поцелуй. Он объяснил, что во время поцелуя люди обмениваются тысячами микробов, которые есть на языке, в слюне, на деснах и зубах человека.

Поцелуй способен стать причиной и более серьезных проблем — это может произойти при несоблюдении норм гигиены. Известен случай, когда шестимесячного ребенка из США заразили герпесом через поцелуй. Мать малыша обратила внимание на красные пятна и пузыри, которые возникли на лице ее сына. Врачи в больнице подтвердили, что причиной язв стал вирус герпеса — он передался младенцу через поцелуй.

Идентичные случаи были зафиксированы неоднократно — в 2018 году подобный поцелуй даже привел к смерти новорожденного ребенка.