Вот как по внешнему виду языка понять, что вам не хватает витамина В12
Фото: Ferra.ru
Витамин В12 играет ключевую роль в производстве эритроцитов. Кроме того, данное вещество поддерживает в норме работу неврологической и нервной систем.
О недостатке витамина В12 в организме могут говорить некоторые признаки, связанные с языком. Например, это глоссодиния, то есть жжение и покалывание языка (и другие болезненные ощущения).
Ещё одним признаком дефицита В12 может стать глоссит. При таком состоянии на языке появляются ярко-красные пятна.
Также иногда люди при недостатке этого витамина жалуются на зуд, бледный цвет языка, проблемы с речью, жеванием, глотанием, появление на языке странных шишек и язв.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: