Ученые раскрыли влияние сна на продолжительность жизни
Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета рассказали, как сон влияет на продолжительность жизни. Соответствующее исследование опубликовано вnpj Digital Medicine.
Эксперты проанализировали 12 тысяч данных людей, в которых были описаны их характеристики сна. После этого информацию загрузили в специально разработанный алгоритм машинного обучения, который определил возраст сна.
Полученные результаты помогли рассчитать изменения сна, которые максимально коррелируют со смертностью. Как выяснилось, риск преждевременной смерти повышается у тех, кто испытывает фрагментацию сна – такие люди часто просыпаются ночью менее, чем на минуту, и не помнят об этом.
В дальнейших исследованиях ученые намерены выяснить, почему данные симптомы оказались самыми вредными.
Источник: