О том, что читать в темноте вредно, слышали наверняка многие. К просмотру телевизора в комнате без света это тоже относится. Но мало кто знает о причинах, по которым лучше не делать этого. Их URA.RU перечислил доктор медицинских наук, профессор Игорь Азнаурян.
Фото: Unsplash.com
Эксперт предупредил, что просмотр телевизора или чтение без дополнительного источника света приводит к усталости глаз. Но это только в “лучшем” случае.
“А при осложнениях — к увеличению глазного давления и ухудшению остроты зрения”, — объяснил Азнаурян.
Однако яркий свет тоже может навредить глазам. Врач рекомендовал обеспечить мягкий свет в помещении. Он отдельно отметил, что светильник на потолке или на стене не должен отражаться на экране телевизора или гаджета, на которые обращен взгляд.