Эксперты infox.ru назвали пять продуктов, от которых следуют отказаться, чтобы прожить до 100 лет.
Фото: Нижегородская Правда
Научные исследования показали, что почти все долгожители придерживаются схожего рациона, в котором особое внимание уделяется рыбе, орехам, овощам и фруктам. В пятерку наиболее вредных продуктов вошли:
бекон,
мучные сладости,
алкоголь,
сладкие сильногазированные напитки,
мороженое.
Ученые подчеркнули, что опасность мороженого заключается в его насыщенности подсластителями, вредными веществами и высокой калорийности. Однако об этом знают далеко не все, поэтому считают его безобидным лакомством.