Упражнения направлены на расслабление мышц шеи, поэтому этот комплекс поможет убрать боли, которые часто являются одним из симптомов остеохондроза. Также занятия способствуют улучшению кровотока и питанию головного мозга.
Подробнее о гимнастике при остеохонрозе шейного отдела смотрите в видео.