Диетолог рассказал, чем нельзя утолять жажду

— В лимонаде есть ароматизаторы, красители и очень много сахара. Это абсолютно вредный продукт. Сахар в жидком виде еще вреднее, чем сахар в составе еды, которую надо жевать, — рассказал эксперт. Он также добавил, что эффективнее всего жажду утоляют вода или приготовленный дома лимонад без сахара, передает Пятый канал. До этого врач-диетолог Елена Соломатинарассказала о том, как избавиться от вредных пищевых привычек и чем заменить неполезную еду. Она отметила, что человек, склонный к чрезмерному потреблению вредной пищи, прежде всего должен осознать наличие зависимости от фастфуда. Медик пояснила, что фастфуд воздействует на различные органы чувств человека — зрение (яркая упаковка), обоняние и вкус. В свою очередь врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королеваназвала лучшие напитки для разжижения крови.

Источник:  Рамблер